4/2/2009 • Kategori: saglik
Uyku organizmanın dinlenmesini sağlayan bir hareketsizlik hali olmasının yanında, tüm vücudu yaşama yeniden hazırlayan bir yenilenme dönemidir.
Uykuda vücutta tam bir restorasyon işlemi gerçekleştirilmektedir. Yıkıcı hormonların salgısı azalır, buna karşılık protein sentezi, hücre mitozu ve büyüme hormonunun salgılanması artar. Gece alkol alınması, özellikle uyku problemi olan insanlar için sakıncalı bir durumdur. Çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerin de çok fazla miktarda tüketilmemesi gerekir. İyi uyumak isteyenler, aşırı derece kafeinli içecekler içmemeli, alkol almamalı ve uykunuz geldiği zaman yatağa girmelisiniz. Sağlıklı bir uyku için yatakta kitap okunmamalı.
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
2/2/2009 • Kategori: saglik
Kanı temizleyen şöhretsiz bitki
Uzmanlar, kapari bitkisinin çok faydalı olduğunu belirtiyor.
Burdur başta olmak üzere Akdeniz ikliminin hakim olduğu Batı Anadolu illeri, Orta Anadolu' Tokat
Fosfor, potasyum ve kalsiyumca zengin kalkerli ve killi toprakları seven ve güneşten hoşlanan bir bitki olması nedeniyle, güneye bakan yamaçlarda kendiliğinden yetişir ve iyi gelişir.
Faydaları:
Kabızlık giderici, İdrar söktürücü, Balgam söktürücü, Solucan düşürücü, Ağrı kesici, Romatizma, Felç, İskorbit hastalığı, Kan bozuklukları, Gut hastalığına, Antitümör, Hemoroid, Dalak büyümesi, Kalça rahatsızlıkları, Diş ağrıları, Karaciğer fonksiyonlarını düzenleyicidir.
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!
31/1/2009 • Kategori: saglik
Ağız kokusuna kesin çözüm
Bu bitki sakızla birleşince ağız kokusunu sıfırlıyor.
Çin tıbbında 2000 yıldır kullanılan "Manolya Kabuğu Özü"nün ağızda kötü kokuya neden olan bakterileri azalttığı yapılan klinik çalışmalarla kanıtlandı.
İtalya'daki Milano Üniversitesi Ağız Hastalıkları Ana Bilim Dalı tarafından gerçekleştirilen araştırma için 3 ayrı deney grubu oluşturuldu.
NEFESİ FERAHLATTIĞI SAPTANDI
Birinci grup yüzde 0.07 oranında, ikinci grup ise yüzde 0.14 oranında manolya kabuğu özü içeren sakız çiğnedi. Kontrol grubu olan 3.grup ise diğer gruptaki deneklerle aynı sakızın manolya kabuğu özü içermeyen şeklini çiğnedi. 10'ar dakikalık çiğnemenin ardından 15 dakika süre geçtikten sonra yapılan testlerden elde edilen sonuçlar, manolya kabuğu özü içeren sakızın ağızda kötü kokuya neden olan bakterileri etkili şekilde azalttığını ortaya koydu.
Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!